Studio Lingewaard bestaat uit 2 onderdelen.
Personal training studio & Complementair therapeut praktijk
Welkom!
U bent belandt op de website van Personal training & complementaire zorg praktijk STUDIO Lingewaard.
Hier kunt u terecht voor o.a.(medische) Personal training, leefstijlcoaching, gewichtsconsult & pijnbestrijding.
Leefstijlcoaching betreft alles gericht op het verbeteren van uw gezondheid en met name kwaliteit van leven.
Positieve gezondheid daar draait het om.
De Studio gelegen in Gendt (Lingewaard) is voorzien van een kleinschalig Personal training beweegcentrum, ingericht, speciaal voor dames op het gebied van fitness & ontspanningssessies.
Dit onderdeel van Studio Lingewaard, kan uw tijdelijke herstel oord zijn, maar net zo goed, een levenslange plaats om in beweging te blijven.
Fitness wordt hier beoefend 1 op 1 (personal training) of smallgroups max. 6pers. voor dames.
Naast inspanning is er ook ontspanning. Alignment Yoga, ademhalingssessies of assited stretching onder begeleiding van mij (medisch personal trainer).
Iedereen start met een reeks van begeleide trainingssessies om zo het juiste individuele traject richting te geven.
Zo'n traject is een totaal pakket waar gewerkt wordt aan zowel voeding, beweging en minstens zo belangrijk een positieve mindset.
Na uw individuele traject kunt u hier blijven werken aan uw lichaam als clubmember, dit membership geeft u de mogelijkheid om tegen gereduceerd tarief, te blijven fitnessen en gebruik te blijven maken van de aangeboden diensten.
Omdat heel veel dames ( en heren) vandaag de dag, te maken hebben met acute en/of chronische klachten, komt daar een stuk medisch complementaire begeleiding bij en dat deel verloopt via de complementaire zorg praktijk.
En zowel binnen de praktijk als in het beweegcentrum vindt er veel samenwerking plaats met behandelaars en specialisten.
De diensten via de praktijk worden 100% of deels vergoed door de zorgverzekering vanuit het aanvullende pakket (alternatieve zorg) of bij aangetoond chronische klachten vanuit de basiszorgverzekering.
Bent u opzoek naar een individueel programma voor uw gezondheid of dit nou afvallen, een hoge bloeddruk of verlichten van andere aanwezige klachten betekent en wilt u na het lezen van deze informatie kennis maken? Dan nodig ik u graag uit, om het contactformulier in te vullen, ik neem dan z.s.m. contact op.
Clubmember kan je worden wanneer je al enige tijd hier hebt gesport en samen met mij een reeks van begeleide fitnesssessies hebt doorlopen.
Je kan de 5 bordtrainingen uitvoeren, deze trainingen zijn speciaal gericht op de belangrijkste spiergroepen voor dames. Hoe vaker je de training uitvoert, hoe meer omvang afname zal plaatsvinden, er definitie zichtbaar wordt van je harde werk.
Je traint vrij, dat houdt in "zonder begeleiding" wil je WEL begeleiding hebben? Dan kun je dit verzoek aanvragen en kun je tegen gereduceerd tarief fitnessbegeleiding aanzetten. Ook kan je kiezen voor een persoonlijk trainingsschema, deze kun per 6 weken kopen.
Als clubmember kun je zolang je lid bent, gebruik maken van diverse diensten (yoga, stretching sessies of smallgroupfitness) maar ook coaching sessies aanvragen tegen een gereduceerd tarief.
(check de tarieven hier verderop op de pagina)
Wil je na het lezen van bovenstaande informatie meer weten of een keertje binnen kijken? Laat het mij weten, want een kennismaking of intake gaat op afspraak.
Je kunt het beste een bericht via whatsapp of via email sturen ik neem dan zodra ik daar de mogelijkheid toe heb contact met je op voor het maken van een afspraak of je telefonisch meer informatie te geven of antwoord op brandende vragen, laat dus a.u.b. altijd je telefoonnummer en beschikbaar tijdstip achter in je berichten.
Wie weet tot ziens hier bij Village Fitness beweegcentrum is een onderdeel van Studio Lingewaard.
Tarieven fitness e.d. bij aanvang van een abonnement, wordt er een restmaand berekend + inschrijfkosten €25,-, dit bedrag kan per pin of contant worden afgerekend.
*Combi fit: onbeperkt W.O.D. fitness + personal fitnessschema+ yoga/pilates+ smallgroups
* CLUBmember ben je voor 6 of 12 maanden, betekent veel voordelen, je kan onbeperkt fitness doen, je familieleden voordelig meenemen, 10-20%korting op diverse behandelingen in de complementair therapeut praktijk . Ben je aanvullend verzekerd dan is er kans dat je dit bedrag deels of 100% vergoed krijgt.
Bij een fitnessabonnement, hanteer ik een opzegtermijn. Je bent na je eerste 3 maanden vrij om per maand te stoppen of (en weer) starten, hou wel rekening met (her) inschrijfkosten €25. reserveert per week ofwel wekelijks vooruit de gewenste trainingstijden en afspraak gemaakt is nakomen.
Clubmember | 12 maanden | 6maanden | Fitness-abonnement | tarief |
per maand | €44,95 | €59,95 | ||
personal training | €40 per sessie | €54 per sessie | €64 per sessie | |
familie lid per persoon | €8 p.wk | €10 p.wk | ||
smallgroup sessies | €3 p.les | € 5 p.les | 8 rittenkaart =8wk geldig | €75 |
trainingsschema | €18 (6wk) | €25 (6wk) | Combi-fit | €88 p,mnd |
Yoga, Pilates, stretching | €4 per les | €7 per les | Yoga,Pilates, stretching | €75 (8ritten=8wk geldig) |
Slmmer_methode €377 excl. 21% btw (4wk) | een individueel traject | align Pilates | 10 rittenkaart €590 | |
SHOCK_methode €177,95 ex. 21% btw (4wk) | een individueel traject | |||
fitness begeleiding | €20 p.wk (2 x p.wk 30min) | €25 p.wk 2 x p.wk 30min) | incl doornemen trainingsschema | geen continue begeleiding |
Leefstijlcoaching | 15% korting | 10% korting | 0%korting | |
Meten/wegen | €2 per meting | €4 per meting | €5 p.meting | |
Personal fitplan | kan per week aan of uit gezet worden | in een fitplan zit, voedingsadvies, 2 x fitness begeleiding | ||
persoonlijk leefstijlplan | €25 p.wk | €37,50 p.wk | €55p.wk |
De behandelingen hier in de BATC complementair therapeut praktijk, vinden de basis in de 5 natuurgerichte principes.
Om gezond te zijn en blijven, kun je de 5 principes niet los van elkaar zien en dienen met elkaar tot de juiste balans en evenwicht te komen.
Het is als een vlechtwerk, een kettingreactie die elkaar kunnen beinvloeden. Wanneer je niet goed eet & drinkt, neemt de energiehuishouding af. Als je t weinig beweegt en/of een verkeerde houding aanneemt of teveel spanningen vanuit maatschappij/werk of prive situaties kunnen resulteren in te weinig energie ofwel afgenomen fitheid of vermoeidheid.
Als de hormoonhuishouding in de war raakt of i.v.m. overgang, kan dit veel lichamelijk en mentale klachten geven, bijvoorbeeld je zelfvertrouwen & zelfbeeld maar zeker een gezonde lichaamsgewicht.
Al met al kan een neerwaatse spiraal de kwaliteit van je dagelijkse leven, sociale activiteiten en lichaamsfuncties maar zeker ook je mentaal welbevinden enorm aantasten.
Hier in de praktijk kun je op afspraak ook een gesprek hebben over positieve gezondheid, het bespreken wat er wel mogelijk is, waar we eventueel veranderingen kunnen aanbrengen zodat jij "lekkerder in je vel" voelt en zo het leven positief tegemoet kan blijven zien.
Meer informatie over: de behandelingen met als basis de 5 natuurgerichte principes:
- energie en aanwezige blokkades,
- prikkeloverdracht ofwel het communicatienetwerk van jouw lichaam goed laten functioneren,
- drainege de overbelasting door afvalstoffen daarmee je hormoonhuishouding optimaal laten functioneren,
- een fit & gezond lichaam met een scherpe geest door voeding vanuit een natuurgeneeskunde & fytotherapie, oogpunt en belangrijk in het geheel jouw emotionele,
- mentale en spirituele aspect van jouw gezondheid en welzijn "jouw geestelijk welzijn".
bel of stuur een bericht voor een telefonisch onderhoud of lees verder op de pagina.
Tarieven per behandeling ( behandelingen dienen per pin of contant te worden afgerekend) de tarieven gaan per 01-01-2024 omhoog! ( staan de nieuwe tarieven) Als Clubmember krijg je 10-20%korting op behandelingen en consulten in de praktijk.
kort: 30 minuten €47
lang: 60 minuten €89
Extra tijd per 15minuten € 21,25
Intake afspraken: €99
Omschrijving van behandelsoorten
Energie, prikkeloverdracht behandelingen.
triggerpoint, shiatsu
Guasha, Tuina
transformational cupping
atrokinesiotherapie
acupunctuur/acupressuur
Drainage behandelingen
oefentherapie sessie
assisted stretching
lymfedrainage
Voeding natuurgeneeskunde consulten
orthomoleculaire voedingsadvies
TCM voeding & kruiden advies
Ayurveda voedingsadvies
detox-programma
Geestelijk welzijn consulten/behandelingen
Hypnotherapie
Positieve gezondheid zorgverlener consult
Leefstijl coaching
Facturen worden voorzien van de bijbehorende prestatiecodes en administratiekosten €9.(ex.9% btw)
Slmmer methode Body_Mind&food €377 p.mnd (voor ondernemers mogelijk declarabel BTW en inkomstenbelasting)
Bij Studio Lingewaard, is het maken van een afspraak niet vrijblijvend, de kosten bij het niet nakomen of afmelden met gegronde reden 24u voor de afspraak, worden in rekening gebracht. voor meer informatie over de algemene voorwaarden van toepassing op alle activiteiten binnen Studio Lingewaard staan op de site vermeld.
Vergoedingen vanuit de zorgverzekering ( aanvullend) check eerst uw polis of neem contact op met uw verzekeraar.
Kwaliteitscode 9006, 9021,9039
Openingstijden: op afspraak tussen:
Maandag 08.30-21.30u
Dinsdag 08.30-21.30u
Woensdag 08.30-21.30u
Donderdag 08.30-21.30u
Vrijdag 08.30-17.00u
AGB-praktijkcode: 90092794
AGB-behandelaarcode: 90116378
aangesloten bij
BPGZ: 202169
BATC: BR-03275
klacht & tuchtnummer: KB 2306.2864
Voorwaarden van toepassing op iedere dienst aangeboden binnen (PT) Studio Lingewaard.
Met vriendelijke groet,
Studio Lingewaard (PT studio Lingewaard)
Copyright © Alle rechten voorbehouden